Proces regeneracije
Poslato: 22 Jun 2005, 21:35
Neprospavane no?i,buran život blejanje u monitor...
Kako se osvežavate,kako izvodite proces regeneracije?
Kako se osvežavate,kako izvodite proces regeneracije?
Stranica 1 od 1
Poslato: 22 Jun 2005, 21:44
Samo spavanjem. Ostalo mi slabo pomaze.
Poslato: 22 Jun 2005, 23:06
Druzenjem, odlaskom na plazu, treningom u teretani. Nikako ne spavanjem. Samo aktivan odmor je pravi odmor. Ako prespavam vikend, to mi je kao da mi neko ukrade deo zivota. Ljudi, sve sto prespavate, nece vam se desiti.
Poslato: 22 Jun 2005, 23:13
Prvo jedno duuuugo putovanje.
Onda još jedno, malo duže.
A instant varijanta (s kratkotrajnim efektom) jeste dugo spavanje s prate?im izležavanjem + potapanje u kadu s mirišljavim solima + korišðenje muzike u terapijske svrhe + boravak na zelenim površinama kao npr. priroda + opuštanje lakim sadržajima (literatura, filmovi) + promena vrste aktivnosti.
Onda još jedno, malo duže.
A instant varijanta (s kratkotrajnim efektom) jeste dugo spavanje s prate?im izležavanjem + potapanje u kadu s mirišljavim solima + korišðenje muzike u terapijske svrhe + boravak na zelenim površinama kao npr. priroda + opuštanje lakim sadržajima (literatura, filmovi) + promena vrste aktivnosti.
Poslato: 22 Jun 2005, 23:15
puno sna, dobre muzike, svežeg vazduha i c vitamina. redosled nebitan.
Poslato: 22 Jun 2005, 23:17
sex
Poslato: 22 Jun 2005, 23:25
Originally posted by bg frajer 111Da,da i pored svega sex
sex
Koristim ja vitamine,punim kadu,spavam,vežbam,ali sex je osveženje...za regeneraciju da,bitno je izbacivanje toksina iz organizma,a to se radi i seksom
Kad smo kod toksina najviše se zadrže u podo?njacima,pa treba to mesto tretirati najviše u procesu regeneracije...
Poslato: 22 Jun 2005, 23:45
u procesu regeneracije volim da soliram, želim da se posvetim sebi, isklju?ivo sebi, 101% sebi...
Poslato: 23 Jun 2005, 17:13
Originally posted by 2Q2Bstr8U tome i jeste poenta,posvetiti se sebi,onda možemo i da radimo na sebi...
u procesu regeneracije volim da soliram, želim da se posvetim sebi, isklju?ivo sebi, 101% sebi...
Poslato: 24 Jun 2005, 03:25
Kaze jedna od Modelsica jednom:
Radim na sebi, redovno idem u solarijum.
Nda...
Ja se regenerisem spavanjem, sto se fizickog tice.
Sto se svega ostalog tice, regenerisem se promenama.
Pravilno odabranim, pravilno tempiranim i pravilno doziranim promenama.
Radim na sebi, redovno idem u solarijum.
Nda...
Ja se regenerisem spavanjem, sto se fizickog tice.
Sto se svega ostalog tice, regenerisem se promenama.
Pravilno odabranim, pravilno tempiranim i pravilno doziranim promenama.
Poslato: 24 Jun 2005, 03:58
tako sto povremeno nateram moderatore da me banuju pa mi lakne al sad nesto zakazali....
Poslato: 24 Jun 2005, 11:42
Kad sam ovako u predispitnom
shtreb mood-u, onda obavezno sport
(najcesce tenis, mada poslednjih dana i
trcanje i teretana), plus osmocasovno
spavanje i sto je moguce vise voca, povrca
i tecnosti. Kod mene to deluje.
shtreb mood-u, onda obavezno sport
(najcesce tenis, mada poslednjih dana i
trcanje i teretana), plus osmocasovno
spavanje i sto je moguce vise voca, povrca
i tecnosti. Kod mene to deluje.
Poslato: 29 Jun 2005, 12:32
Originally posted by pcelica
Kad sam ovako u predispitnom
shtreb mood-u, onda obavezno sport
(najcesce tenis, mada poslednjih dana i
trcanje i teretana), plus osmocasovno
spavanje i sto je moguce vise voca, povrca
i tecnosti. Kod mene to deluje.
Takodje...
Kad se umorim od gledanja u racunar, batalim ga i ne pojavljujem se na netu, osim da vidim postu i pogledam sta ima ovde...